CRN1 9159 | Nutricionista Materno-Infantil
Nutricionista
Muito prazer, sou Thayssa Roriz (CRN1 9159). Nutricionista especializada em Nutrição Materno-Infantil e idealizadora do Método Nutrindo o Futuro.
Ao longo da minha carreira, tomei uma decisão estratégica: deixar de focar na ‘correção’ de dietas de adultos para focar na ‘prevenção’ e educação do paladar infantil. Acredito que o maior impacto que posso gerar na saúde do mundo é garantindo que nossos bebês aprendam a amar comida de verdade desde a primeira garfada.
Como mãe do Cadu, Cora e Caê, sei que a teoria dos livros nem sempre funciona na prática. Por isso, meu trabalho une a ciência da nutrição com a realidade da rotina familiar.
Nos últimos 7 anos, já guiei mais de 200 famílias através do Método Nutrindo o Futuro, ajudando pais a vencerem a insegurança, o medo do engasgo e a seletividade alimentar.
Aqui, você vai encontrar o caminho para construir uma relação de amor e respeito com a comida para a vida toda.
Você sabia que durante a fase de amamentação exclusiva, que se estende até o sexto mês, o bebê está protegido contra muitas doenças causadas por microrganismos? Mas, quando se inicia a introdução alimentar saber como higienizar os alimentos corretamente é muito importante para evitar possíveis infecções.
Durante a introdução alimentar é comum surgir a recusa alimentar, quando o bebê simplesmente não quer comer, deixando os pais apreensivos. No artigo você irá conhecer 5 motivos mais frequentes para essa fase e aprender estratégias práticas e seguras para lidar com o problema com tranquilidade.
Saber como organizar uma rotina de alimentação para o seu bebê pode ser uma tarefa um pouco complicada no início, entretanto é essencial para o desenvolvimento da dinâmica e da rotina, em especial no início da introdução alimentar, que deve se começar a partir dos seis meses.
Um problema comum nos bebês é a prisão de ventre após a introdução alimentar. E com isso vêm grandes desafios que podem ser enfrentados durante o processo de adaptação do bebê. Principalmente quando os pais, por falta de informações, comentem alguns erros durante essa fase inicial.
Após os seis meses de aleitamento materno exclusivo, a amamentação já pode, aos poucos ser complementada com alimentos saudáveis. Essa fase de transição alimentar gera muitas dúvidas, principalmente para as mães de primeira viagem. Dentre as mais comuns está: será que posso substituir uma mamada por suco?
O aleitamento materno é muito importante tanto para a mãe quanto para o bebê. Além da importância da pega correta do bebê durante a amamentação, esse momento auxilia na construção do laço materno e é fundamental para um bom desenvolvimento do bebê, bem como para o fortalecimento do sistema imunológico da criança.
O Agosto Dourado simboliza uma campanha para promover, apoiar e incentivar a amamentação. Assim, as ações de saúde neste mês se voltam para a importância desse alimento essencial para o desenvolvimento saudável de bebês e crianças nos primeiros anos de vida, os benefícios para a mãe, para a sociedade e para o planeta.
A alimentação infantil é um tema que rende muitas dúvidas, e uma das principais questões é saber se os alimentos do bebê podem ser congelados. Por isso, vamos esclarecer alguns pontos sobre esse assunto e facilitar a introdução alimentar do seu bebê.
Aos 6 meses, ofereça texturas macias (amassado ou em tiras grandes), sem sal e com supervisão. Varie frutas, legumes, cereais/tubérculos e leguminosas. Comece com porções pequenas, observe a aceitação e mantenha o leite como base da alimentação.
A introdução alimentar deve começar por volta dos 6 meses, quando o bebê apresenta sinais claros de prontidão. Essa etapa é importante para o desenvolvimento motor e nutricional. Veja como identificar o momento certo e como iniciar com segurança.
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