Receita para bebês de panqueca de banana e cacau

RECEITA PARA BEBÊ

Panqueca de banana e cacau

No nosso dia-a-dia precisamos de comodidade e agilidade mas sem abrir mão da saúde de nossos bebês. Fiz essa receita e por aqui é o maior sucesso, super rápida, deliciosa – confesso que já fiz para mim rsrsrs. Espero que esta receita para o seu bebê ajude por aí, como ajuda por aqui.

Tempo de preparo

8 min

Rendimento da receita

4 panquequinhas

Para bebês a partir de

8 meses
Você vai precisar de:
• 1 banana prata madura
• 3 colheres de sopa de farinha de aveia (sem glúten)
• 1 colher de sopa de chia
• 2 colheres de sopa de sementes de linhaça
• 1 colher de sobremesa de cacau em pó 100%
Como fazer:
Amassar a banana com um garfo. Acrescentar o restante dos ingredientes e misturar bem. Em uma frigideira antiaderente, colocar um fio de azeite e distribuir a massa usando a medida de uma colher de sopa bem cheia. Usar uma espátula para achatar a massa e virar. Deixar dourar dos dois lados.
Como armazenar:
Consumo imediato ou na térmica por 5h.
Dicas e observações sobre a receita
Você pode usar amaranto, quinoa em flocos e outras sementes. Sem glúten e vegana
Você sabia?
A banana é rica em potássio. O cacau possui alto valor energético e minerais importantes como potássio e cálcio.

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