Biscoito de polvilho nutritivo para bebês

Biscoito de polvilho nutritivo para bebês
A partir de 6 mesesZero açúcarSem leite / APLVSem ovosSem glúten

Preparo

25 min

Forno / fogão

15 min

Tempo total

40 min

Rendimento

50 biscoitos

Dificuldade

Avançada

Receita de biscoito de polvilho nutritivo do receituário da nutricionista materno-infantil Thayssa Roriz, pensada para a introdução alimentar e feita sem açúcar. A receita rende 50 biscoitos e fica pronta em 25 min 15 min + 15 min de forno. Abaixo estão os ingredientes, o modo de preparo passo a passo e as orientações de armazenamento.

Você vai precisar de

  • 1 3/4 xícara de chá de polvilho azedo
  • 1 xícara de chá de água + 2 colheres de sopa
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça
  • 2 colheres de chá de orégano
  • 1 colher de chá de gergelim
  • 1 colher de café de cúrcuma/açafrão da terra em pó

Como fazer

  1. 1

    Em um recipiente pequeno coloque a farinha de linhaça com as 2 colheres de sopa de água e reserve.

  2. 2

    Em outro recipiente misture os ingredientes secos.

  3. 3

    Em uma panela coloque o óleo e a água (1 xícara) e leve para aquecer em fogo médio e assim que formarem as primeiras bolhas no fundo da panela desligue o fogo.

  4. 4

    Regue a mistura de óleo e água quente sobre os secos para escaldar, mexendo sem parar até obter uma massa lisa e homogênea.

  5. 5

    D E Adicione a farinha de linhaça hidratada e misture novamente.

  6. 6

    Preaqueça o forno a 200 °C.

  7. 7

    Coloque um pouco da massa em um saco de confeiteiro e faça palitos (ou bolinhas para os bebês maiores de 1 ano) direto na assadeira, deixando um espaço de 1 dedo entre eles.

  8. 8

    Levar ao forno por cerca de 15 minutos ou até ficarem dourados e crocantes.

Substituições

Você pode acrescentar outros grãos.

Como armazenar

Em pote de vidro com tampa hermética, por até 5 dias - espere esfriar por completo para armazenar.

Dica da nutricionista

Você pode adicionar os temperos da sua preferência. Pode utilizar sal para maiores de 1 ano.

Você sabia?

O açafrão é um excelente antiinflamatório e atua na manutenção da imunidade. O gergelim é uma ótima fonte de cálcio e gorduras boas, incluindo o ômega 3.