CRN1 9159 | Nutricionista Materno-Infantil
Nutricionista
Muito prazer, sou Thayssa Roriz (CRN1 9159). Nutricionista especializada em Nutrição Materno-Infantil e idealizadora do Método Nutrindo o Futuro.
Ao longo da minha carreira, tomei uma decisão estratégica: deixar de focar na ‘correção’ de dietas de adultos para focar na ‘prevenção’ e educação do paladar infantil. Acredito que o maior impacto que posso gerar na saúde do mundo é garantindo que nossos bebês aprendam a amar comida de verdade desde a primeira garfada.
Como mãe do Cadu, Cora e Caê, sei que a teoria dos livros nem sempre funciona na prática. Por isso, meu trabalho une a ciência da nutrição com a realidade da rotina familiar.
Nos últimos 7 anos, já guiei mais de 200 famílias através do Método Nutrindo o Futuro, ajudando pais a vencerem a insegurança, o medo do engasgo e a seletividade alimentar.
Aqui, você vai encontrar o caminho para construir uma relação de amor e respeito com a comida para a vida toda.
Geralmente os bebês começam a apresentar os primeiros sinais do nascimento dos dentes por volta de 4 e os 7 meses de idade. Dentro dessa fase o bebê fica muito incomodado e muitos pais se questionam como aliviar o incômodo dos dentes do bebê naturalmente? Existem inúmeras maneiras de ajudar o seu bebê a passar […]
A introdução alimentar é um momento muito especial para os bebês e suas famílias. Entre tantas dúvidas, uma das mais comuns é: qual fruta oferecer para o bebê? Neste artigo, vou te ajudar a escolher as melhores opções para iniciar essa jornada de forma segura e nutritiva. Fique comigo até o final! Quando oferecer frutas […]
A introdução alimentar é um marco no desenvolvimento do bebê, e estabelecer horários e uma rotina para as refeições é essencial para criar hábitos saudáveis desde cedo. Uma boa organização contribui para que o bebê se adapte às novas experiências alimentares e ajuda os pais ou cuidadores a tornarem esse momento mais tranquilo e prazeroso. […]
A introdução alimentar é um momento marcante tanto para os bebês quanto para os pais. Nessa fase, o leite materno ou fórmula começa a ser complementado com alimentos sólidos, possibilitando novas experiências gustativas e sensoriais. Existem diferentes métodos de introdução alimentar para realizar essa transição e cada família deve encontrar aquele que melhor se adapta […]
O que evitar até 2 anos: Até os 2 anos, evite açúcar (de qualquer tipo) e ultraprocessados; suco natural não substitui fruta; use sal com muita parcimônia; mel é proibido antes de 12 meses pelo risco de botulismo. A base é comida de verdade, com frutas inteiras, legumes, grãos, feijões e preparos caseiros. (Fontes: MS/SBP/AAP/OMS.)
Uma dieta sem derivados animais pode ser saudável em qualquer fase da vida, inclusive na infância, sendo assim, possível uma introdução alimentar para bebês vegetarianos e veganos de forma equilibrada.
A introdução alimentar é um momento importante na vida do bebê e toda a família, mas quando ele possui alergias alimentares, esse processo pode ser um desafio para pais e cuidadores. É preciso ter cuidado para oferecer alimentos que sejam seguros e nutritivos, ao mesmo tempo em que se evitam alimentos que possam desencadear uma […]
A introdução alimentar é um desafio em vários aspectos, em especial para os pais de primeira viagem. Muitas dúvidas surgem durante o processo e uma delas, que inclusive é bastante frequente é: Como saber se o bebê comeu o suficiente? Mas não se preocupe! Pensando nisso reunimos nesse artigo muitas informações importantes para ajudar você a […]
Oferecer receitas para o bebê saborear é um prazer enorme e assim que o pequeno começa a comer outros alimentos além do leite (a partir de 6 meses), é comum já bater aquela ansiedade para preparar receitas super nutritivas e cheias de carinho. Mas, calma! Quando começar a oferecer receitas para o bebê é a […]
A apresentação dos alimentos é uma fase muito importante na vida do bebê e de toda a família e escolher qual o melhor método para a introdução alimentar é fundamental para que seja um período leve e que contribua para a construção de uma boa relação do bebê com a comida. Quer saber qual o […]
A recusa da criança por determinados alimentos pode ser extremamente desafiador para muitas famílias e o que muitas podem estar passando é pela seletividade alimentar – um tema muito presente na maioria das casas e que vou detalhar bem nesse artigo, para que possa te ajudar ao máximo.
A introdução alimentar é uma fase muito importante na vida do bebê e uma ótima oportunidade para conduzirmos de várias formas os pequenos a terem uma boa relação com os alimentos, principalmente respeitando os sinais de saciedade do bebê.
