Colorido, azedinho e cheio de vitamina C, o kiwi é uma fruta tropical rica em nutrientes — mas que também gera dúvidas entre as famílias na introdução alimentar. Será que o bebê pode comer kiwi? Precisa tirar as sementinhas? Pode dar com casca?
Neste artigo, explicamos quando e como oferecer kiwi para o bebê, os cuidados com acidez e alergias e como tornar essa fruta segura e agradável desde os 6 meses.
Bebê pode comer kiwi? A partir de quantos meses?
Sim, o kiwi pode ser oferecido a partir dos 6 meses, desde que o bebê apresente os sinais de prontidão para a alimentação complementar. É importante começar com pequenas quantidades e observar possíveis reações, pois o kiwi está entre as frutas potencialmente alergênicas.
O kiwi pode causar alergia ou desconforto?
Sim, o kiwi pode causar:
- Irritação na boca ou ao redor dos lábios (por acidez e enzimas);
- Alergias leves ou moderadas (coceira, vermelhidão, inchaço);
- Desconforto intestinal (gases ou cólicas em bebês mais sensíveis).
Por isso, recomenda-se:
- Introduzir o kiwi como fruta isolada nas primeiras vezes;
- Escolher a variedade menos ácida, como o kiwi dourado (amarelo);
- Servir preferencialmente maduro e sem casca.
Como oferecer kiwi para o bebê com segurança?
⚠️ Nunca ofereça kiwi com casca para bebês. A textura pode causar engasgo ou desconforto digestivo.
Qual tipo de kiwi é melhor para o bebê?
O kiwi dourado (amarelo) é o mais indicado para os primeiros contatos, por ser:
- Menos ácido;
- Mais doce e suave;
- Com textura mais macia.
O kiwi verde tradicional pode ser introduzido gradualmente após boa aceitação da variedade mais doce.
Dúvidas comuns
Precisa tirar as sementes do kiwi?
Não. As sementes do kiwi são pequenas e seguras para bebês, desde que bem maduras.
Pode dar kiwi todos os dias?
Pode variar no cardápio algumas vezes por semana, intercalando com frutas menos ácidas.
Kiwi solta ou prende o intestino?
Tem efeito levemente laxativo por conter fibras e água, pode ajudar em casos de intestino preso.
Posso misturar kiwi com outras frutas?
Sim! Combina bem com banana, manga, mamão e abacate.
O bebê pode ter reação mesmo com pouca quantidade?
Sim. Por isso, sempre introduza alimentos novos com cautela, especialmente frutas ácidas como o kiwi.
