Quantos litros de água a lactante deve beber para produzir leite?
Para saber quantos litros de água a lactante deve beber, a média fica entre 3 e 3,8 litros diários de líquidos totais. Você que amamenta precisa respeitar a sede e a rotina do corpo. Confira a quantidade exata recomendada e os sinais de boa hidratação.