#cardapio para bebe

Você vai ter acesso a um cardápio para bebê de 1 ano, nesta idade o bebê costuma fazer 5–6 refeições por dia. Monte o prato com 1 fonte de ferro (feijão, lentilha, ovo, carne ou tofu) + 1 carboidrato (arroz, massa, batata) + legumes/verduras, e ofereça frutas diariamente, com água à vontade. Priorize comida de verdade, texturas macias que amassam entre os dedos e cortes seguros, sempre com supervisão.O que você verá aqui pode congelar em porções pequenas para facilitar a rotina.

Aos 7 meses, a introdução alimentar continua sendo uma fase de descobertas e aprendizado. Neste momento, o bebê ainda não entende os alimentos como comida de verdade, mas como uma nova experiência sensorial. Ele toca, sente, amassa e experimenta os alimentos de diferentes formas, e isso faz parte do processo. O cardápio para o bebê de 7 meses deve respeitar essa fase, oferecendo variedade, mas sempre de forma gradual e respeitosa.