Oferecer receitas para o bebê saborear é um prazer enorme e assim que o pequeno começa a comer outros alimentos além do leite (a partir de 6 meses), é comum já bater aquela ansiedade para preparar receitas super nutritivas e cheias de carinho.

Mas, calma!

Quando começar a oferecer receitas para o bebê é a principal dúvida das famílias em relação à nova alimentação do bebê.

Neste artigo eu vou te contar qual é o momento ideal para começar a oferecer receitas para o bebê, o motivo para esperar por esse momento e como começar a oferecer as receitas, então, fique comigo até o final que você poderá conferir uma receita super prática e saudável para oferecer ao seu bebê.

Oferecer receitas para o bebê pode ser uma boa estratégia:

• Para oferecer alimentos difíceis de o bebê manusear e deglutir, como folhas por exemplo, adicionadas na omelete;
• Para oferecer alimentos que estão sendo rejeitados pelo bebê – de forma que não fique tão camuflado;
• Para agilizar o preparo de refeições no dia a dia;
• Para preparar uma versão adaptada para o bebê de alguma receita que a família ama.

Então, quando oferecer receitas para o bebê?

Oferecer receitas para o bebê pode esperar alguns meses após o início da introdução alimentar e o motivo disso é que esse período é muito importante para o desenvolvimento do paladar do bebê, de forma que o contato que ele terá com os alimentos nessa fase, pode determinar hábitos futuros.

A introdução alimentar é um momento de muitas oportunidades para guiar o bebê de forma que através da apresentação dos alimentos ele possa criar uma relação positiva com a comida, desenvolver um paladar amplo e hábitos alimentares que trarão saúde para toda a vida e por isso, oferecer receitas para o bebê pode esperar um pouco, entenda:

Oferecer receitas para o bebê pode acabar camuflando alguns alimentos, modificando sabores, texturas, aromas e cores – mesmo que essa não seja a intenção da receita.

E por esse motivo, quanto mais contato o bebê tiver, com os alimentos isoladamente, da forma como são, mais oportunidades ele terá de ampliar seu paladar e formar seus hábitos alimentares e você terá muito tempo para oferecer receitas para o bebê.

Com isso, a recomendação de quando oferecer receitas para o bebê é que seja feita de forma esporádica após os 8 meses de idade, assim, ele poderá experienciar nos 2 primeiros meses de introdução alimentar os alimentos de forma mais integral.

Como começar a oferecer receitas para o bebê?

Após os 8 meses seu pequeno pode já estar preparado para você começar a oferecer receitas para o bebê de forma que torne ainda mais divertido e prazeroso o momento das refeições.

Quando começar a oferecer receitas para o bebê, ele poderá descobrir um mundo novo dos alimentos com novas texturas, sabores, cores e aromas e entender como pode dar certo a mistura de alguns alimentos.

Você pode começar a oferecer receitas:

• Simples e com poucos ingredientes;
• De forma que os alimentos não fiquem muito camuflados – que o bebê consiga sentir o sabor dos ingredientes principais;
• Receitas que são atrativas para a fase em que o bebê está;
• Receitas com as adaptações para cada fase do bebê (corte, textura, temperos e ingredientes).

Uma boa opção para oferecer receitas para o bebê:

Uma receita super fácil e deliciosa que você pode começar a oferecer para o seu bebê, tanto no café da manhã, quanto no lanche é a panquequinha de banana. Ela é versátil – você pode adicionar grãos que preferir e até o ovo – e super nutritiva, confira aqui.

Conclusão

Oferecer receitas para o bebê no início da introdução alimentar pode ser uma mão na roda no preparo das refeições do dia a dia, porém, devido a tamanha importância dos primeiros meses da IA, o ideal é que as receitas sejam oferecidas, de forma esporádica após os 8 meses do bebê.

É importante oferecer o máximo de alimentos sem tanto preparo e modificações, o mais natural possível, para que o bebê desenvolva aos poucos um paladar amplo e uma boa relação com a comida.