Meu bebê pode comer isso?

Alimentos mais consultados nessa idade

• Abacate

  Pode

  Em tiras grossas polvilhadas com um pouco de aveia para não escorregar, ou amassado.

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• Abacaxi

  Com cuidado

  Em tira grossa e bem madura para chupar, sob supervisão.

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• Abóbora

  Pode

  Cozida em pedaços grandes e macios, ou amassada.

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• Açúcar

  Ainda não

  A recomendação é nenhum açúcar adicionado até os 2 anos: molda o paladar e aumenta o risco de cárie e obesidade.

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• Água

  Pode

  Em copinho aberto ou copo de transição, junto das refeições, em pequenos volumes.

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• Ameixa fresca

  Pode

  Bem madura, sem caroço, em metades grandes ou amassada.

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• Amendoim

  Com cuidado

  Somente pasta lisa, sem açúcar e sem sal, misturada à fruta ou ao iogurte.

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• Arroz

  Pode

  Bem cozido e um pouco mais mole que o da família, amassado com o feijão.

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• Aveia

  Pode

  Cozida com água ou fruta amassada, em consistência de mingau grosso.

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• Azeite de oliva

  Pode

  Um fio cru sobre a comida pronta.

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• Banana

  Pode

  Em pedaço grande com a casca parcialmente aberta para o bebê segurar, ou amassada com garfo.

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• Batata

  Pode

  Cozida bem macia em bastões do tamanho de um dedo adulto, ou amassada com o caldo.

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• Batata-doce

  Pode

  Cozida ou assada em bastões grossos, ou amassada.

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• Beterraba

  Pode

  Cozida em bastões macios, ou amassada.

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• Biscoito recheado e bolacha doce

  Ainda não

  Ultraprocessado com açúcar, gordura e sal. Substitua por fruta, pão simples ou tapioca.

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• Brócolis

  Pode

  Cozido no vapor em buquê inteiro, com o cabinho para o bebê segurar.

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• Café

  Ainda não

  Cafeína atrapalha o sono, o apetite e a absorção de ferro. Não é indicado na primeira infância.

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• Carne bovina

  Pode

  Cozida e desfiada bem fina no caldo, ou moída bem cozida e úmida.

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• Castanhas e nozes inteiras

  Com cuidado

  Somente em pasta lisa, fina, espalhada em outro alimento (nunca uma colherada pura).

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• Cenoura

  Com cuidado

  Cozida bem macia em bastões grossos, ou amassada.

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• Chá

  Ainda não

  Antes de 1 ano, chá pode reduzir a absorção de ferro e tirar o espaço do leite. Água é a bebida do bebê a partir dos 6 meses.

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• Chocolate

  Ainda não

  Junta açúcar e cafeína. Depois dos 2 anos, em pequena quantidade e em ocasiões.

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• Chuchu

  Pode

  Cozido bem macio em bastões.

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• Coco fresco

  Ainda não

  Evite pedaços firmes antes dos 12 meses.

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