Aos 7 meses, muitos bebês já estão mais familiarizados com os alimentos e aceitam melhor as refeições. Para aqueles com alergia à proteína do leite de vaca (APLV), é essencial manter a dieta livre de leite e derivados, garantindo, ao mesmo tempo, uma alimentação diversificada e equilibrada.

Neste artigo, você vai encontrar:

• O que muda na alimentação do bebê APLV aos 7 meses.
• Cuidados para evitar contaminação com leite.
• Cardápio semanal variado com opções para BLW e tradicional.
• Dicas para ampliar sabores e texturas.

O que muda aos 7 meses?

O bebê já está em fase de adaptação aos alimentos sólidos e, em muitos casos, aceita uma variedade maior de texturas e combinações. É possível começar a oferecer receitas mais mistas (como purês com duas ou mais hortaliças) e incrementar temperos naturais, como alho, cebola e ervas frescas, para tornar as refeições mais atrativas.

O diagnóstico da APLV segue o mesmo processo descrito para os 6 meses, mas aos 7 meses o bebê já está mais exposto a diferentes alimentos, o que reforça a necessidade de acompanhamento com o pediatra e nutricionista para identificar possíveis reações e ajustar o cardápio.

Cuidados importantes para bebês APLV

• Manter atenção a rótulos – mesmo alimentos “inofensivos” podem conter leite em pó ou soro de leite na composição.
• Evitar utensílios compartilhados – para prevenir contaminação cruzada.
• Oferecer variedade de cores e grupos alimentares – isso ajuda a garantir vitaminas, minerais e fibras.
• Continuar com leite materno ou fórmula especial – como principal fonte de nutrição, antes ou após as refeições.

Cardápio semanal para bebê APLV de 7 meses

(Versões para BLW e tradicional)

Segunda-feira

• Almoço:
  • Tradicional: Purê de batata-baroa com frango e cenoura.
  • BLW: Palitos de batata-baroa + tiras de frango + palitos de cenoura macia.
• Lanche: Mamão amassado (tradicional) ou tiras de mamão maduro (BLW).
• Jantar: Purê de abóbora com lentilha (tradicional) ou cubos de abóbora + bolinho de lentilha sem glúten (BLW).

Terça-feira

• Almoço:
  • Tradicional: Purê de inhame com carne moída e abobrinha.
  • BLW: Pedaços de inhame + tiras de carne + tiras de abobrinha macia.
• Lanche: Pera cozida amassada ou fatias grossas de pera madura.
• Jantar: Purê de batata-doce com chuchu (tradicional) ou pedaços de batata-doce + palitos de chuchu (BLW).

Quarta-feira

• Almoço:
  • Tradicional: Purê de mandioca com peixe e abóbora.
  • BLW: Palitos de mandioca + lascas de peixe cozido + cubos de abóbora macia.
• Lanche: Banana amassada ou meia banana cortada em tiras.
• Jantar: Purê de mandioquinha com brócolis (tradicional) ou pedaços de mandioquinha + floretes pequenos de brócolis macios (BLW).

Quinta-feira

• Almoço:
  • Tradicional: Purê de batata com frango e cenoura.
  • BLW: Bastões de batata + tiras de frango + palitos de cenoura cozida.
• Lanche: Manga amassada ou tiras de manga madura.
• Jantar: Purê de abóbora com peixe (tradicional) ou cubos de abóbora + lascas de peixe (BLW).

Sexta-feira

• Almoço:
  • Tradicional: Purê de batata-doce com carne bovina e chuchu.
  • BLW: Pedaços de batata-doce + tiras de carne + palitos de chuchu macio.
• Lanche: Maçã cozida amassada ou pedaços grandes de maçã cozida.
• Jantar: Purê de inhame com abobrinha (tradicional) ou pedaços de inhame + tiras de abobrinha (BLW).

Sábado

• Almoço:
  • Tradicional: Purê de mandioca com frango e mandioquinha.
  • BLW: Palitos de mandioca + tiras de frango + pedaços de mandioquinha.
• Lanche: Mamão com banana amassados ou tiras de mamão + banana.
• Jantar: Purê de batata com abóbora (tradicional) ou pedaços de batata + cubos de abóbora (BLW).

Domingo

• Almoço:
  • Tradicional: Purê de batata-baroa com peixe e cenoura.
  • BLW: Palitos de batata-baroa + lascas de peixe + palitos de cenoura macia.
• Lanche: Pera madura amassada ou fatias grossas de pera.
• Jantar: Purê de abóbora com mandioquinha (tradicional) ou cubos de abóbora + pedaços de mandioquinha (BLW).

Dicas para ampliar sabores e texturas aos 7 meses

• Ofereça combinações de três ou mais legumes na mesma refeição.
• Introduza novas frutas da estação, sempre observando a aceitação.
• Use ervas frescas (como salsinha e cebolinha) para temperar de forma natural.
• Continue observando sinais de alergia ou intolerância a novos alimentos.

Conclusão

Aos 7 meses, o bebê APLV já pode se beneficiar de um cardápio mais variado, desde que os cuidados com a exclusão total do leite sejam mantidos. Tanto o BLW quanto o método tradicional podem ser combinados, respeitando o ritmo e as habilidades do pequeno.

O mais importante é garantir que cada refeição seja segura, nutritiva e adaptada à rotina da família, sempre com o acompanhamento de um profissional de saúde. Assim, você oferece não apenas comida, mas também experiências positivas e saudáveis com a alimentação.