Seu bebê está prestes a completar 1 ano, já tem uma boa vivência com os alimentos, mas de repente começa a recusar as refeições ou comer quantidades mínimas. Se você está passando por isso e se perguntando por que o bebê de 10 meses não come, respire fundo: essa é uma situação comum e, na maioria dos casos, temporária.

Neste artigo, vamos explicar o que pode causar a recusa alimentar aos 10 meses, o que é esperado para essa fase, como lidar com respeito e quais atitudes podem favorecer uma relação positiva com os alimentos.

O que esperar da alimentação do bebê de 10 meses?

Aos 10 meses, muitos bebês já dominam o movimento de pinça (usar o polegar e o indicador para pegar alimentos pequenos), sentam com segurança e estão mais ativos. A alimentação pode incluir cortes menores e algumas receitinhas simples.

Porém, é comum que nessa fase o bebê passe por oscilações no apetite. Isso pode estar ligado a vários fatores do seu desenvolvimento e nem sempre indica um problema.

Por que o bebe de 10 meses não quer comer?

1. Fase de grandes aquisições motoras

O bebê está explorando o corpo e o ambiente com muito mais intenção: engatinha, levanta, tenta andar… Toda essa energia gasta com novas descobertas pode fazer com que o interesse pelos alimentos diminua por alguns dias.

2. Dentes nascendo

A erupção dos dentes pode causar desconforto, dor ou gengivas sensíveis, levando à recusa alimentar temporária.

3. Desejo de autonomia

O bebê pode querer comer sozinho, explorar os utensílios ou recusar ajuda. Quando esse desejo não é respeitado, a recusa pode aparecer como forma de expressar essa vontade.

4. Cansaço, distração ou ambiente inadequado

Horários ruins para a oferta, distrações (como telas) ou um ambiente muito agitado podem prejudicar a experiência da refeição.

O leite ainda é importante aos 10 meses?

Sim! Mesmo que a alimentação sólida já esteja mais estruturada, o leite materno ou fórmula continua sendo uma fonte importante de nutrientes nessa fase. O aleitamento segue até pelo menos os 2 anos de vida (ou mais, se desejado), e seu papel ainda é relevante no desenvolvimento.

O que fazer se o bebê de 10 meses não está comendo bem?

Aqui estão algumas orientações:

• Evite forçar ou insistir, mesmo com a preocupação;
• Continue oferecendo os alimentos de forma leve e constante;
• Dê espaço para o bebê tentar se alimentar sozinho;
• Varie as formas de preparo, cortes e combinações;
• Sente-se com o bebê à mesa e coma junto com ele;
• Mantenha um ambiente tranquilo, com foco na refeição;
• Respeite os sinais de saciedade.

Essas atitudes reforçam a relação de confiança com a comida e ajudam a evitar traumas ou aversões futuras.

E se o bebê só quer mamar?

Tudo bem. Algumas fases são marcadas por “picos de leite”, em que o bebê sente mais necessidade de mamar e reduz o interesse pelos alimentos. Com o tempo, a tendência é que o padrão se reequilibre.

Manter a oferta de alimentos, sem expectativas exageradas, ajuda o bebê a criar familiaridade, mesmo que não coma muito.