Como fazer seu bebê comer de tudo e comida de verdade
Assista ao vídeo e aprenda como fazer a Introdução Alimentar segura e natural
Bebês papam tudo
Estes são alguns dos bebês que pude ajudar através do meu método a ter uma boa relação com a comida e a comerem de tudo
Agora imagine você ser a responsável por essa boa herança alimentar e ainda ter momentos felizes em família na hora das refeições.
É por isso que se você se preocupa com a saúde do seu bebê e quer, de forma prática e sem precisar gastar horas preparando a sua comida e a do seu bebê, ter uma Introdução Alimentar autônoma e respeitosa é o caminho.
O que ele precisa é que respeite as fases da Introdução Alimentar e que os alimentos sejam apresentados da maneira correta e da forma mais saudável.
Após a amamentação, o início da introdução alimentar é o começo de uma nova relação que o bebê irá construir com os alimentos que forem apresentados a ele e por isso, seus hábitos futuros dependem da forma como esse começo será.
Com algumas técnicas é possível de forma mais assertiva, facilitar a construção dessa relação ajudando seu bebê a desenvolver bons hábitos alimentares que irão perdurar por toda a vida.
Durante todas as fases da introdução alimentar é como se o bebê fosse um cientista testando diversas habilidades e fazendo experimentos com os alimentos e seu próprio corpo no grande laboratório que é o momento das refeições.
E mesmo alguns meses após o início da introdução alimentar o bebê ainda está estabelecendo uma relação com a comida, descobrindo suas próprias preferências e entendendo melhor sobre se alimentar.
E por isso, com algumas estratégias nessa fase é possível ajudar o bebê de forma que desperte mais (ou traga de volta) o interesse pelos alimentos.
O bebê passa por grandes marcos durante seu desenvolvimento que acabam refletindo na alimentação e o primeiro mais notório é por volta dos 12 meses.
Nessa fase você pode notar que seu bebê está rejeitando alguns alimentos que comia antes, além de reduzir a quantidade de comida consumida.
Atravessar essa fase de mãos dadas com o seu bebê – ao invés de travar uma guerra pela comida – aplicando estratégias que podem ajudar, vai garantir que seu bebê crie uma boa relação com os alimentos.
Por volta de dois anos a criança entra em uma fase de autoconhecimento de forma mais profunda e esse processo repercute na alimentação.
E para os pais os desafios com a alimentação do pequeno começam a se acentuar.
Com algumas técnicas voltadas para a educação nutricional sua criança pode aprender a se alimentar de forma positiva e você, curtir a fase incrível que essa idade proporciona.
Boa parte dos adultos carregam algum trauma alimentar e isso pode ter consequências por toda uma vida. Eu por exemplo, sempre fui magrinha e as horas das refeições quase sempre foram um caos para mim e para os meus pais.
Por conta disso, travei uma luta com a alimentação e que só consegui ‘vencer’ graças a gestação de Cadu, que passei a me preocupar mais com a forma como me relacionava com os alimentos.
Atualmente 50% da população brasileira está acima do peso e 20% já está sofrendo com algum problema de saúde relacionado a isso. Hoje, trabalhando com centenas de famílias e por já ter introduzido os meus dois filhos, percebo que boa parte desses números preocupantes está na forma como somos apresentados aos alimentos.
Agora você provavelmente está com muitas dúvidas e com medo de errar com seu bebê. Por isso criei um método que vai te ensinar passo-a-passo para conduzir a Introdução Alimentar da melhor maneira possível.
O que é o Método Mamar, Comer & Nutrir?
Para desenvolver ele, juntei 6 fundamentos que venho aprendendo e experimentando ao longo da minha vida.
Por ser nutricionista, busquei toda a informação que precisava para poder montar cardápios e receitas verdadeiramente saudáveis.
Já com o BLW, que foi o método que apliquei no começo da Introdução Alimentar do Cadu, consegui entender mais sobre a autonomia do bebê na hora das refeições e a importância disto para o seu desenvolvimento.
A maternidade e seus desafios também me ajudou para poder desenvolver um passo a passo que facilitasse a vida da mãe real, que não é nada fácil e completamente sem tempo.
Por ser apaixonada pelo Método Montessori, apliquei muito de seus princípios para desenvolver atividades que ajudam no desenvolvimento e relacionamento com os alimentos do bebê.
Junto também estudei muito a filosofia Waldorf e inclui a sua pedagogia antropológica atividades que ajudam a desenvolver o bebê como um todo.
E por fim, a disciplina positiva para ajudar a deixar o momento da refeição um momento mais prazeroso.
Essas são minhas alunas que aplicaram o método e hoje contribuem para um futuro mais saudável para os bebês delas.
Como funciona o método
O método é baseado em 3 pilares:
Respeito
Apresentar os alimentos respeitando cada fase do desenvolvimento do bebê garante uma introdução alimentar segura, transformando as refeições em momentos agradáveis, construindo memórias afetivas e boas relações com a comida.
Autonomia
Permitir que o bebê guie a própria alimentação garantindo sua autonomia gera benefícios para toda a vida, contribuindo ricamente para o desenvolvimento do bebê, aprimorando suas habilidades, encorajando, fortalecendo a autoconfiança e capacidade de controlar o apetite.
Expansão
Através da introdução alimentar do bebê toda a família ganha a oportunidade de readequar seus hábitos alimentares, fazer as pazes com a comida e transformar as refeições em momentos especiais rotineiramente, aplicando algumas técnicas no dia a dia que além de todos esses benefícios, irão facilitar o planejamento e preparo das refeições.
BLW, papinha…
- Difícil de ser aplicado para a rotina da mãe real
- Não respeita o tempo do bebê
- Não inclui o bebê na rotina
- Não acompanha as fases do bebê
- Você não ajuda no desenvolvimento do seu bebê
- Deixa de oferecer alimentos verdadeiramente ricos
- Você não sabe como continuar os bons hábitos nas outras fases do seu filho
- Você não cria boas memórias alimentares
- As refeições passam a ser estressantes
- Desenvolvido para mães reais e fácil de ser aplicado
- Respeita o tempo do seu bebê
- Inclui o bebê na rotina da casa
- Acompanha todas as fases do bebê
- Você ajuda no desenvolvimento do seu bebê
- Sabe como oferecer alimentos verdadeiramente ricos
- Aprende a construir bons hábitos alimentares pelo resto da vida de sua família
- Você deixa uma ótima herança alimentar
Independente se seu bebê é APLV, Alérgico a ovo, onívoro, vegetariano estrito ou ovolactovegetariano. Você precisa de praticidade e ajuda para saber oferecer alimentos verdadeiramente ricos para o seu bebê.
Por isso, disponibilizo modelos cardápios mensais que vão te ajudar de 6 a 24 meses, são mais de 90 cardápios qualitativos.
Assim, você economiza tempo e ganha praticidade, além de estar mais segura para construir uma boa relação com os alimentos do seu bebê.
Com a Harmonia do Pratinho, você vai saber oferecer refeições completas, de forma visual, tanto você onívoro ou vegetariano.
Assim, você sempre estará apresentando alimentos que vão agregar algum valor nutricional para o seu filho.
O Diário Alimentar vai te ajudar a ter mais clareza no que oferecer ao seu bebê e se ele teve alguma reação alérgica ou se ele gostou do alimento.
Isso vai te dar mais segurança no que oferecer e se já ofereceu o alimento a ele.
Na plataforma do curso, você tem acesso a um espaço para tirar dúvidas ou pedir ajuda sobre algum ponto específico da sua Introdução Alimentar.
Todas as perguntas são respondidas diretamente por mim.
A rede de apoio profissional é essencial em todas as fases do seu bebê, ter com quem conversar, partilhar e receber apoio baseados em estudos e informações científicas é muito importante para fazer com que fique mais leve o peso da maternidade/paternidade
Antes de começar a introduzir os alimentos ao seu bebê, preciso saber mais de você e a sua relação com os alimentos, pois lembre-se nossos filhos aprendem por exemplo.
Eu sei como é pesada a maternidade, todos os rótulos que nos são impostos, alguns já começam desde a gestação, por isso vou bater um papo de mãe para mãe para que você comece a introdução alimentar de uma forma mais leve e segura.
Vou te ajudar a poupar com gastos desnecessários que nos fazem acreditar ser preciso para a Introdução Alimentar e também dou dicas e técnicas para que seu tempo na cozinha seja ao máximo otimizado.
Independente se você amamenta ou usa fórmula, para você ter segurança e se empoderar ter informação de qualidade te ajuda a ter mais tranquilidade e leveza.
Garantir a segurança do bebê pode salvar a vida dele, saber identificar um engasgo e como agir caso ocorra é extremamente importante, independente da forma como vai introduzir os alimentos, já que a maioria dos engasgos acontecem por objetos e líquidos.
Enxergar a Introdução Alimentar como um grande laboratório, faz com que suas atitudes e expectativas mudem, essa fase é a hora de você proporcionar bons momentos, por isso dou técnicas e dicas de como aproveitar ao máximo cada momento dessa fase tão gostosa.
Para que essa fase seja realmente proveitosa, nós adultos temos que saber qual alimento e como oferecer ele aos nossos bebês, sempre garantindo todos os nutrientes necessários.
Independente da idade do seu bebê, explico cada fase dele dentro da alimentação – primeira fase 6 a 8 meses, segunda fase 9 a 12 meses, terceira fase 1 ano, quarta fase 2 anos, quais são os desafios de cada uma, o porquê de estar nessa fase e como passar por ela da melhor forma possível, entendendo ao máximo o seu bebê.
Não tem como, tem dia que nada dá certo, o bebê não desgruda da teta, a casa está uma zona e ainda você tem que se cuidar, por isso, separei algumas técnicas para te ajudar nesses dias e você passar por ela de uma maneira muito mais leve.
Como sempre falo, a introdução alimentar é uma ótima oportunidade para toda a família, por isso falo como vocês podem aproveitar ao máximo essa fase e fazer com que essa boa relação com a comida dure uma vida toda em quem você mais ama.
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Todas as receitas e cardápios que uso nos meu filhos e no meu dia-a-dia disponibilizo para você ter acesso
Aula exclusiva com a Claiti Cortes e falamos de vários assuntos relacionados a Introdução Alimentar, independente de sua escolha alimentar, se está começando ou passando por essa fase esta aula é importante para você
Sempre estou entrevistando pediatras em prol da amamentação, profissionais da saúde que sabem da importância da alimentação e autonomia do bebê, para que você sempre esteja segura e bem informada.
Você pode acessar o curso quando quiser, de onde quiser e em múltiplos dispositivos
Olá, me chamo Thayssa Roriz, formada em nutrição e mãe de dois, Cadu e Cora, sou apaixonada em construir relações saudáveis com a comida.
Ao longo de 10 anos de consultório e 5 exclusivos para a nutrição materno-infantil já ajudei centenas de famílias, pude experimentar e vivo experimentando o Método Mamar, Comer & Nutrir na prática e no dia-a-dia.
Até 15 dias depois do pagamento, você pode cancelar por qualquer motivo, e devolvemos todo o valor pago.
Sim, dou técnicas e dicas para você conseguir se organizar melhor na cozinha e realizar as receitas que mostro ao longo do curso
Você terá acesso ao curso por um ano e acesso vitalício a minha comunidade exclusiva do facebook
Através da minha área de membros exclusiva
Sim, meu curso é para bebês de 6 a 24 meses
Sim, independente da forma que introduz os alimentos para seu bebê meu método pode ser aplicado.
Eu desenvolvi o método para mães reais que precisam se desdobrar em mil, por isso sempre trago dicas e técnicas práticas para facilitar o dia-a-dia.
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